10 raisons pour lesquelles pleurer pendant ou après les rapports sexuels est tout à fait normal
Choses à considérer
Si vous avez déjà pleuré pendant ou après une relation sexuelle, sachez que c'est tout à fait normal et que vous n'êtes pas seul.
Il peut s'agir de larmes de bonheur, de larmes de soulagement ou d'un peu de mélancolie. Les larmes pendant ou après les rapports sexuels peuvent également être une réaction purement physique.
C'EST LA SCIENCE D'un point de vue clinique, pleurer après un rapport sexuel est connu sous le nom de dysphagie post-partum (DCP) ou - parfois - de tristlie post-partum (PCT). Les symptômes de la PCD peuvent inclure des larmes, de la tristesse et de l'irritabilité après un rapport sexuel consensuel, même lorsqu'il est complètement satisfaisant.
La DCP n'est pas nécessairement liée à l'orgasme. Cela peut arriver à n'importe qui, sans distinction de sexe ou d'orientation sexuelle.
Les recherches sur ce sujet sont limitées, il est donc difficile de dire combien de personnes en font l'expérience.
Dans une étude de 2015, des chercheurs ont interrogé 230 femmes hétérosexuelles et ont découvert que la DCP était courante.
À l'aide d'un questionnaire anonyme pour une étude de 2018, les chercheurs ont découvert que 1 208 hommes, 41 %, avaient subi une DCP. Jusqu'à 4% ont dit que c'était une chose régulière.
Suivez-nous pendant que nous examinons certaines des raisons pour lesquelles quelqu'un peut pleurer pendant ou après les rapports sexuels et que faire si cela vous arrive ou vous arrive à votre partenaire.
Heureux
Un large éventail d'émotions peut évoquer des pleurs, et elles ne sont pas toutes mauvaises.
Peut-être avez-vous vécu ou été témoin de larmes de joie, comme un mariage ou un enfant. La même chose peut arriver pendant ou après les rapports sexuels.
Peut-être que vous êtes amoureux, ou peut-être que vous avez eu le meilleur sexe de votre vie.
Si vous n'avez pas eu de relations sexuelles depuis un certain temps ou si vous les anticipez depuis longtemps, ces sentiments peuvent être encore plus intenses.
Accablé par le script
Avez-vous complètement perdu dans l'instant? Avez-vous joué un rôle ou fantasmé pendant le sexe ?
Ces scénarios peuvent augmenter le stress et créer des montagnes russes émotionnelles.
Vous avez peut-être rapidement passé de l'anticipation à la peur avant l'extase avant de retomber sur terre.
Les larmes peuvent signifier que vous êtes simplement submergé par le frisson de tout cela.
Si vous êtes dérangé par la réaction de pleurs, vous pouvez essayer de réduire un peu le script pour voir si cela aide.
Accablé par la réaction de votre corps
Vous venez d'avoir le plus gros orgasme de votre vie ? Était-ce votre première expérience avec des orgasmes multiples ?
Le plaisir sexuel physique intense peut certainement être accablant, et il n'est pas surprenant que vous pleuriez.
Au contraire, vous pourriez être dépassé par le manque de réponse de votre corps.
Si vous attendiez du bon sexe avec impatience et que vous n'avez pas obtenu la fin que vous vouliez, vous pourriez être tellement frustré et stressé que vous pleurez.
Réactions biologiques
Certaines estimations suggèrent que de 32 à 46 pour cent des femmes souffrent de PCD. Mais il n'y a pas eu beaucoup de recherches pour déterminer pourquoi.
Cela peut être dû aux changements hormonaux qui se produisent pendant les rapports sexuels, ce qui peut conduire à des émotions intenses.
Les pleurs peuvent également être un mécanisme de source fiable pour le soulagement du stress et une forte stimulation physique. Si vous laissez tomber une période sèche, lâcher soudainement toute cette énergie sexuelle refoulée peut certainement vous faire pleurer.
Parfois, c'est purement physique.
La douleur
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez ressentir de la douleur lors des relations sexuelles.
Les rapports sexuels douloureux sont appelés dyspareunie, ce qui inclut la douleur pendant ou après les rapports sexuels causée par :
manque de lubrification
traumatisme ou irritation des organes génitaux
infection urinaire ou vaginale
eczéma ou autres affections cutanées près des organes génitaux
spasmes musculaires vaginaux, appelés vaginisme
anomalie congénitale
Les douleurs physiques liées au sexe peuvent être traitées, alors prenez rendez-vous avec votre médecin.
Si le jeu sexuel implique des limitations ou un niveau de douleur avec lequel vous n'êtes pas à l'aise, parlez à votre partenaire de la façon de jouer un rôle sans causer de douleur physique. Trouvez un niveau qui vous convient à tous les deux.
S'inquiéter
Pleurer est une réponse naturelle au stress, à la peur et à l'anxiété.
Lorsque vous vous sentez anxieux en général, il est difficile de l'ignorer et d'avoir des relations sexuelles.
Votre corps est peut-être en train de bouger, mais votre esprit est ailleurs. Vous pouvez vous retrouver en larmes à cause de cela.
Se pourrait-il que vous soyez un peu inquiet pour les performances ? Vous pouvez vous demander si vous satisferez votre partenaire ou si vous êtes à la hauteur des attentes.
Tous ces soucis peuvent déclencher des inondations et des larmes.
Honte ou culpabilité ?
Il y a tellement de raisons pour lesquelles vous pourriez vous sentir si honteux ou coupable à propos du sexe que cela vous fait pleurer.
À un moment donné de votre vie, quelqu'un peut vous avoir dit que le sexe est intrinsèquement mauvais, surtout dans certains contextes. Vous n'avez pas besoin d'adhérer à ces théories pour les faire apparaître dans votre tête à des moments inopportuns.
Vous pouvez être mal à l'aise avec ce que vous considérez comme un comportement animal en ligne, une sexualité perverse ou un manque de contrôle de vos impulsions. Vous pouvez avoir des problèmes d'image corporelle ou redouter la perspective d'être vu nu.
La honte et la culpabilité peuvent également être les effets résiduels d'autres problèmes relationnels qui vous suivent dans la chambre.
Confusion
La confusion après un rapport sexuel n'est pas inhabituelle. Cela pourrait être dû au sexe lui-même.
Est-ce un cas de signal mixte ? Vous pensez que les choses iront dans un sens mais elles iront dans l'autre sens ?
Vous leur avez dit que vous n'aimiez pas quelque chose mais l'ont-ils fait quand même ?
Vous pensez apporter de la joie mais ils sont clairement mécontents ou contrariés ?
Les problèmes non résolus et la confusion émotionnelle d'une relation peuvent envahir votre vie sexuelle. Vous pouvez avoir des idées différentes sur la situation de la relation ou sur ce que l'autre personne ressent vraiment pour vous.
Le sexe ne tourne pas toujours bien. Parfois, l'un de vous ou les deux sont confus et frustrés.
Dépression
Si vous pleurez fréquemment, cela pourrait être un signe de dépression ou d'un autre problème de santé mentale qui doit être traité.
D'autres signes de dépression peuvent inclure:
tristesse
frustré, agacé ou en colère
anxiété difficulté à dormir, agitation ou fatigue
perte de concentration ou changement de mémoire dans le goût
douleur inexplicable
perte d'intérêt pour les activités normales, y compris le sexe
Les taux de DCP sont plus élevés chez les personnes souffrant de dépression post-partum. Cela pourrait être dû aux fluctuations rapides des niveaux d'hormones.
Déclencher un traumatisme ou un abus passé
Si vous êtes une survivante d'agression sexuelle, certains mouvements ou positions peuvent déclencher des souvenirs douloureux.
Cela peut vous faire vous sentir particulièrement vulnérable et les larmes seraient une réponse compréhensible.
Si cela est devenu un problème régulier, vous voudrez peut-être faire une pause dans vos relations sexuelles. Envisagez de consulter un thérapeute qualifié qui peut vous aider à améliorer vos capacités d'adaptation.
Que faire si tu pleures
Pour la douleur ou l'inconfort physique juste avant, pendant ou après les rapports sexuels, consultez votre médecin. De nombreuses causes de ce type de douleur sont traitables.
Sinon, pensez à des raisons de pleurer. Voici quelques questions à vous poser en ce moment :
Est-ce juste quelques larmes perdues ou est-ce que je pleure vraiment ?
Cela vous semble-t-il physique ou émotionnel ?
Qu'est-ce qui m'est passé par la tête quand ça a commencé ? Mes pensées sont-elles agréables ou dérangeantes ?
Ai-je revécu un événement ou une relation abusive ?
Pleurer soulage-t-il le stress ou l'augmente-t-il ?
Si vos réponses ont tendance à être remplies d'amour ou de pur plaisir physique, alors vous n'avez probablement pas à vous en soucier. Verser quelques larmes ou même une larme ne vaut pas toujours un changement.
Si vos réponses sont orientées vers des problèmes émotionnels dans une relation ou dans la chambre, voici quelques choses à essayer :
Lui donner le temps. Revoyez ces questions le lendemain lorsque vous aurez du temps seul et pourrez explorer pleinement vos sentiments.
Parle à ton partenaire. Travailler sur les problèmes relationnels peut purifier l'air et améliorer votre vie sexuelle.
Parlez de sexe. Discutez de vos goûts et de vos aversions sexuelles. Attention à ne pas critiquer, mais à favoriser le partage de sentiments et d'idées dans le but d'enrichir votre expérience sexuelle. Cela peut être gênant, mais cela en vaut la peine.
Si ce processus provoque un traumatisme douloureux ou des émotions non résolues, ne rejetez pas les pleurs comme étant sans importance.
Que faire si votre partenaire pleure
Voir votre partenaire pleurer peut être un peu embarrassant, alors :
Demandez si quelque chose ne va pas, mais essayez de ne pas minimiser ou paraître accusateur.
Offrez-lui du confort, mais respectez ses souhaits s'il a besoin d'espace.
Amenez-le plus tard, au-delà du feu de l'action. Écoutez respectueusement. Ne forcez pas le problème s'ils ne veulent toujours pas en discuter.
Ne faites pas la promotion du sexe avec eux.
Demandez comment vous pouvez aider.
Fondamentalement, soyez juste présent pour eux.
Point clé
Pleurer pendant ou après les rapports sexuels n'est pas inhabituel et, même si cela ne provoque généralement pas d'alarme, cela peut être le signe de problèmes plus profonds qui doivent être résolus.
Si cela se produit souvent, vous trouverez peut-être utile de parler à un thérapeute de ce que vous vivez.
Ils peuvent vous aider à découvrir la raison de vos larmes et potentiellement à résoudre tout problème potentiel.